ERNÄHRUNGSBERATUNG
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, ob Sie Ihre Ernährung optimal gestalten?
Oder sind Ihnen Situationen bekannt, in denen Sie über genau diese Frage schon einmal nachgedacht haben, z.B. auf Anraten eines Arztes?
In Einzel- oder Gruppenberatungen informieren wir Sie gerne über Themen wie z.B. gesunde Ernährung bei Kindern, Erwachsenen und im höheren Lebensalter. Auch Fragestellungen wie das Kochen für einen 1-Personen- oder Singlehaushalt können hier im Fokus stehen.
In einer Beratung möchten wir mit Ihnen gerne auf Augenhöhe zusammenarbeiten. So könnten bei Ihnen Störungen im Ernährungsbereich vorliegen, die sich in einem gestörten Sättigungsgefühl, Essstörungen jeglicher Art (z.B. Magersucht, Binge-Eating-Störungen bis hin zu Adipositas) niederschlagen.
Eine Säule der Beratung stellt hier das gemeinsame Erstellen eines Ernährungsplanes dar.
Da Essen auch aus emotionalen Beweggründen erfolgen kann (denken wir z.B. einmal an die Tüte Chips vor dem Fernseher oder die Tafel Schokolade zum Feierabend), liegt ein weiterer Schwerpunkt einer Ernährungsberatung in der Untersuchung der Hintergründe für das derzeitige Essverhalten.
Auch in den Phasen der Rekonvaleszenz oder nach überstandener Krankheit ist unter Umständen eine Umorientierung im Essverhalten notwendig.
Wir unterstützen Sie hier gerne bei der Erarbeitung einer individuellen Lösungsmöglichkeit für Ihren Kostaufbau und können Ihnen hierbei auch gleichzeitig eine Kombination mit begleitender psychologischer Hilfestellung anbieten.
Aus unseren eigenen bisherigen Lebenswegen wissen wir selbst sehr genau, welche Herausforderungen sich durch solche Situationen an das tägliche Leben ergeben können.
Eine weitere mögliche Fragestellung im Rahmen einer Ernährungsberatung könnte bei Berufstätigen im Schichtdienst lauten, wie sie ihre Ernährung in den einzelnen Schichten gestalten möchten.
Ebenso könnte die Frage „Wieviel Zeit bleibt mir eigentlich zum Essen?“, die Sie vielleicht auch aus Ihrem eigenen Erleben kennen, ein wichtiges Thema im Rahmen einer Beratung sein.
Weitere Anwendungsgebiete einer Ernährungsberatung könnten auch aus der Betreuung anderer Personen entstehen.
So gibt es immer mehr Familien, die z.B. ihre älteren Angehörigen zu Hause betreuen. Auch hier stellt sich die Frage nach einer sinnvollen Ernährungsgestaltung, z.B. bei Krankheiten wie Parkinson, Demenz oder auch Diabetes.
Wie Sie sehen ist auch die Ernährungsberatung selbst ein sehr breites und von Ihren ganz individuellen Herausforderungen geprägtes Feld.
Gerne unterstützen wir Sie hier mit unserer professionellen Expertise, egal ob in einer individuellen Beratung, in Familien, Gruppen, Organisationen oder auch Unternehmen.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!